Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 995 385 km-t sportoltatok
monogen
Futás monogen  futott  2022-11-27-n

Edzésvégzés időpontja
2022-11-27 10:38
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:45:48
Megtett távolság
21.1 km
Edzés sebessége
11.97 km/h
Edzés tempója
05:01 p/km
Szintkülönbség
356 méter
Minimum pulzus
104 bpm
Maximum pulzus
185 bpm
Átlagos pulzus
169 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1517 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:04:56 1 12.16 04:56 18 0 0 0
2 Normál futás 00:05:00 1 12.00 05:00 16 0 0 0
3 Normál futás 00:04:50 1 12.41 04:50 -6 0 0 0
4 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 3 0 0 0
5 Normál futás 00:04:56 1 12.16 04:56 8 0 0 0
6 Normál futás 00:05:00 1 12.00 05:00 -12 0 0 0
7 Normál futás 00:05:05 1 11.80 05:05 20 0 0 0
8 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 27 0 0 0
9 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 -4 0 0 0
10 Normál futás 00:05:01 1 11.96 05:01 -39 0 0 0
11 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 -2 0 0 0
12 Normál futás 00:05:05 1 11.80 05:05 12 0 0 0
13 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 39 0 0 0
14 Normál futás 00:04:53 1 12.29 04:53 -30 0 0 0
15 Normál futás 00:04:51 1 12.37 04:51 -17 0 0 0
16 Normál futás 00:05:56 1 10.11 05:56 66 0 0 0
17 Normál futás 00:04:32 1 13.24 04:32 -62 0 0 0
18 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 3 0 0 0
19 Normál futás 00:04:48 1 12.50 04:48 -28 0 0 0
20 Normál futás 00:04:49 1 12.46 04:49 -16 0 0 0
21 Normál futás 00:04:54 1 12.24 04:54 4 0 0 0
22 Normál futás 00:00:33 0.1 10.91 05:30 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!