Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 011 260 km-t sportoltatok
bernyo
Futás bernyo  futott  2022-11-27-n

Edzésvégzés időpontja
2022-11-27 10:05
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:18:02
Megtett távolság
21.12 km
Edzés sebessége
9.18 km/h
Edzés tempója
06:32 p/km
Szintkülönbség
65 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
181 bpm
Átlagos pulzus
167 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1510 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:41 1 8.98 06:41 5 0 0 0
2 Normál futás 00:06:37 1 9.07 06:37 0 0 0 0
3 Normál futás 00:06:26 1 9.33 06:26 -3 0 0 0
4 Normál futás 00:06:27 1 9.30 06:27 4 0 0 0
5 Normál futás 00:06:27 1 9.30 06:27 0 0 0 0
6 Normál futás 00:06:23 1 9.40 06:23 -6 0 0 0
7 Normál futás 00:06:31 1 9.21 06:31 2 0 0 0
8 Normál futás 00:06:29 1 9.25 06:29 1 0 0 0
9 Normál futás 00:06:32 1 9.18 06:32 4 0 0 0
10 Normál futás 00:06:19 1 9.50 06:19 0 0 0 0
11 Normál futás 00:06:34 1 9.14 06:34 1 0 0 0
12 Normál futás 00:06:21 1 9.45 06:21 -5 0 0 0
13 Normál futás 00:06:25 1 9.35 06:25 -2 0 0 0
14 Normál futás 00:06:46 1 8.87 06:46 1 0 0 0
15 Normál futás 00:06:36 1 9.09 06:36 0 0 0 0
16 Normál futás 00:06:33 1 9.16 06:33 0 0 0 0
17 Normál futás 00:06:34 1 9.14 06:34 1 0 0 0
18 Normál futás 00:06:56 1 8.65 06:56 7 0 0 0
19 Normál futás 00:06:40 1 9.00 06:40 0 0 0 0
20 Normál futás 00:06:43 1 8.93 06:43 -6 0 0 0
21 Normál futás 00:06:22 1 9.42 06:22 1 0 0 0
22 Normál futás 00:00:40 0.12 10.80 05:33 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!