Edzésvégzés időpontja
2022-11-26 08:12
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:43:25
Megtett távolság
21.6 km
Edzés sebessége
7.93 km/h
Edzés tempója
07:34 p/km
Szintkülönbség
490 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | 57 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | -48 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:09:01 | 1 | 6.65 | 09:01 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -85 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -72 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:10:15 | 1 | 5.85 | 10:15 | 77 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | -66 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:08:41 | 1 | 6.91 | 08:41 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:04:45 | 0.6 | 7.58 | 07:55 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!