Edzésvégzés időpontja
2022-11-24 18:14
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:43:05
Megtett távolság
23.18 km
Edzés sebessége
13.49 km/h
Edzés tempója
04:27 p/km
Szintkülönbség
474 méter
Minimum pulzus
70 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1288 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 13 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 9 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 15 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 13 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 57 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 83 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 95 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 38 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 48 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:03:41 | 1 | 16.29 | 03:41 | -32 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | -25 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | 27 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | 17 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | -4 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | -16 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | -59 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | -92 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | -65 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | -64 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | -41 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | -21 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | -3 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | -6 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:00:42 | 0.18 | 15.43 | 03:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!