Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 001 560 km-t sportoltatok
orshe.x
Futás orshe.x  futott  2022-10-06-n

Edzésvégzés időpontja
2022-10-06 19:07
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:20:38
Megtett távolság
14.79 km
Edzés sebessége
11.01 km/h
Edzés tempója
05:27 p/km
Szintkülönbség
26 méter
Minimum pulzus
69 bpm
Maximum pulzus
191 bpm
Átlagos pulzus
174 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
823 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
3x3000 @ 5:10
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 -1 0 0 0
2 Normál futás 00:06:08 1 9.78 06:08 0 0 0 0
3 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 0 0 0 0
4 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 0 0 0 0
5 Normál futás 00:05:09 1 11.65 05:09 0 0 0 0
6 Normál futás 00:05:54 1 10.17 05:54 10 0 0 0
7 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 -11 0 0 0
8 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 0 0 0 0
9 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 1 0 0 0
10 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 0 0 0 0
11 Normál futás 00:05:04 0.99 11.72 05:07 9 0 0 0
12 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 -10 0 0 0
13 Normál futás 00:05:44 1 10.47 05:44 -1 0 0 0
14 Normál futás 00:06:03 1.02 10.12 05:56 0 0 0 0
15 Normál futás 00:04:34 0.78 10.25 05:51 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!