Edzésvégzés időpontja
2022-10-05 12:09
Edzés típusa
Tempó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:41:49
Megtett távolság
10.05 km
Edzés sebessége
14.42 km/h
Edzés tempója
04:10 p/km
Szintkülönbség
41 méter
Átlagos pulzus
115 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
365 kcal
Időjárás
Napos idő,
0 fok, Edzés leírása
Minden első km 4:30-ra és minden második 4:00-ra volt tervezve. Az elején még könnyedén ment, az utolsóknál már küzdeni kellett érte.
Megint meglepően meleg volt. Kicsit túlöltöztem.
Pipacs csak az első száz méteren volt megkötve a vízműves emberek miatt, akik az utcán szereltek, utána végig póráz nélkül jött, okosan mellettem.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Nike, Zoom Winfo 7 | 47 | 2022-03-19 | 30000 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!