Edzésvégzés időpontja
2022-08-13 10:03
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
05:32:10
Megtett távolság
31 km
Edzés sebessége
5.60 km/h
Edzés tempója
10:43 p/km
Szintkülönbség
866 méter
Elégetett kalória
2411 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:10:44 | 1 | 5.59 | 10:44 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:08:51 | 1 | 6.78 | 08:51 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:09:16 | 1 | 6.47 | 09:16 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | -71 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:10:49 | 1 | 5.55 | 10:49 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:11:35 | 1 | 5.18 | 11:35 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:11:24 | 1 | 5.26 | 11:24 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:11:34 | 1 | 5.19 | 11:34 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:11:47 | 1 | 5.09 | 11:47 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:10:37 | 1 | 5.65 | 10:37 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:10:46 | 1 | 5.57 | 10:46 | 96 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:10:01 | 1 | 5.99 | 10:01 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:08:48 | 1 | 6.82 | 08:48 | -119 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | -107 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:10:31 | 1 | 5.71 | 10:31 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:10:50 | 1 | 5.54 | 10:50 | 60 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:11:26 | 1 | 5.25 | 11:26 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:12:02 | 1 | 4.99 | 12:02 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:13:12 | 1 | 4.55 | 13:12 | 104 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:12:10 | 1 | 4.93 | 12:10 | 67 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:11:59 | 1 | 5.01 | 11:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:11:46 | 1 | 5.10 | 11:46 | -112 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:11:03 | 1 | 5.43 | 11:03 | -107 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:09:04 | 1 | 6.62 | 09:04 | -76 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:08:48 | 1 | 6.82 | 08:48 | -105 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:10:19 | 1 | 5.82 | 10:19 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:11:06 | 1 | 5.41 | 11:06 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:11:23 | 1 | 5.27 | 11:23 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:11:14 | 1 | 5.34 | 11:14 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:12:08 | 1 | 4.95 | 12:08 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:11:31 | 1 | 5.21 | 11:31 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál futás | 00:00:02 | 0 | 0.00 | 00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!