Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 982 151 km-t sportoltatok
Sápi Ferenc
Futás Sápi Ferenc  futott  2022-08-07-n

Edzésvégzés időpontja
2022-08-07 11:15
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:57:30
Megtett távolság
21.26 km
Edzés sebessége
10.86 km/h
Edzés tempója
05:32 p/km
Szintkülönbség
139 méter
Minimum pulzus
81 bpm
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
161 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1602 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:51 1 10.26 05:51 5 0 0 0
2 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 3 0 0 0
3 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 4 0 0 0
4 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 3 0 0 0
5 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 5 0 0 0
6 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 8 0 0 0
7 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 3 0 0 0
8 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 28 0 0 0
9 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 26 0 0 0
10 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 -20 0 0 0
11 Normál futás 00:05:45 1 10.43 05:45 -2 0 0 0
12 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 29 0 0 0
13 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 -17 0 0 0
14 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 -32 0 0 0
15 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 -12 0 0 0
16 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 -4 0 0 0
17 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 -10 0 0 0
18 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 -2 0 0 0
19 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 -6 0 0 0
20 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 -5 0 0 0
21 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 -2 0 0 0
22 Normál futás 00:01:18 0.26 12.00 05:00 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!