Edzésvégzés időpontja
2022-08-06 10:01
Edzés típusa
Normál futás 
(verseny)
(verseny)Edzésmunka ideje
01:51:20
Megtett távolság
22.08 km
Edzés sebessége
11.90 km/h
Edzés tempója
05:03 p/km
Szintkülönbség
349 méter
Elégetett kalória
1828 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Cserép Trapp. 6,hely.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 43 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | -40 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:41 | 0.99 | 12.68 | 04:44 | -55 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | -61 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 63 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | -61 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:00:23 | 0.09 | 14.09 | 04:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!