Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 033 138 km-t sportoltatok
orshe.x
Futás orshe.x  futott  2022-07-30-n

Edzésvégzés időpontja
2022-07-30 21:42
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:51:28
Megtett távolság
21.09 km
Edzés sebessége
11.35 km/h
Edzés tempója
05:17 p/km
Szintkülönbség
174 méter
Minimum pulzus
117 bpm
Maximum pulzus
204 bpm
Átlagos pulzus
187 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1270 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
p fckn b
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 -1 0 0 0
2 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 0 0 0 0
3 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 0 0 0 0
4 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 1 0 0 0
5 Normál futás 00:05:58 1 10.06 05:58 43 0 0 0
6 Normál futás 00:05:02 1 11.92 05:02 -16 0 0 0
7 Normál futás 00:05:09 1 11.65 05:09 -18 0 0 0
8 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 -8 0 0 0
9 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 -3 0 0 0
10 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 0 0 0 0
11 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 7 0 0 0
12 Normál futás 00:06:02 1 9.94 06:02 45 0 0 0
13 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 -30 0 0 0
14 Normál futás 00:05:01 1 11.96 05:01 -16 0 0 0
15 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 -6 0 0 0
16 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 0 0 0 0
17 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 2 0 0 0
18 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 14 0 0 0
19 Normál futás 00:06:14 1 9.63 06:14 37 0 0 0
20 Normál futás 00:04:40 1 12.86 04:40 -38 0 0 0
21 Normál futás 00:04:49 1 12.46 04:49 -15 0 0 0
22 Normál futás 00:00:22 0.09 14.73 04:04 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!