Edzésvégzés időpontja
2022-07-26 05:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:02:25
Megtett távolság
11.21 km
Edzés sebessége
10.78 km/h
Edzés tempója
05:34 p/km
Szintkülönbség
5 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
195 bpm
Átlagos pulzus
173 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
659 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
6x1000 @ 4:55
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:19 | 1.01 | 11.40 | 05:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:11 | 0.99 | 11.46 | 05:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:14 | 1.01 | 11.58 | 05:11 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:12 | 0.99 | 11.42 | 05:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:01 | 1.01 | 10.07 | 05:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:01:15 | 0.2 | 9.60 | 06:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!