Edzésvégzés időpontja
2022-06-28 17:59
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:45:42
Megtett távolság
24.21 km
Edzés sebessége
13.74 km/h
Edzés tempója
04:22 p/km
Szintkülönbség
55 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1590 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Erős felhőzet, 32°C, Hőérzet 32°C, Páratartalom 34%, Szél 3m/s ÉK - Klimat.app
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:38 | 1.02 | 13.21 | 04:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:20 | 0.99 | 13.71 | 04:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:18 | 1.01 | 14.09 | 04:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:06 | 0.99 | 14.49 | 04:08 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:04:39 | 1.01 | 13.03 | 04:36 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:04:25 | 0.99 | 13.45 | 04:28 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:04:13 | 1.02 | 14.51 | 04:08 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:03:55 | 1 | 15.32 | 03:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:04:33 | 0.98 | 12.92 | 04:39 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:04:39 | 1.01 | 13.03 | 04:36 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:04:30 | 0.99 | 13.20 | 04:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:04:45 | 1.01 | 12.76 | 04:42 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:00:53 | 0.19 | 12.91 | 04:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!