Edzésvégzés időpontja
2022-05-15 08:58
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:28:19
Megtett távolság
35.74 km
Edzés sebessége
7.99 km/h
Edzés tempója
07:30 p/km
Szintkülönbség
1287 méter
Minimum pulzus
107 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1860 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 22 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 18 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 62 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | 55 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:08:34 | 1 | 7.00 | 08:34 | 90 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:10:10 | 1 | 5.90 | 10:10 | 84 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:10:30 | 1 | 5.71 | 10:30 | 49 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | 29 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -7 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | -73 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | -83 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 46 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:11:09 | 1 | 5.38 | 11:09 | 133 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:09:51 | 1 | 6.09 | 09:51 | 111 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -78 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | -139 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -57 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -31 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | -8 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | -22 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | -12 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | -16 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -21 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:11:21 | 1 | 5.29 | 11:21 | 81 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:11:40 | 1 | 5.14 | 11:40 | 70 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | -40 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -43 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | -62 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:09:37 | 1 | 6.24 | 09:37 | 47 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:08:20 | 1 | 7.20 | 08:20 | 46 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:07:57 | 1 | 7.55 | 07:57 | -132 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | -64 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | -16 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -2 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -23 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:04:35 | 0.74 | 9.69 | 06:12 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!