Edzésvégzés időpontja
2022-05-15 10:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:32:45
Megtett távolság
21.55 km
Edzés sebessége
8.46 km/h
Edzés tempója
07:05 p/km
Szintkülönbség
208 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2031 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -9 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 2 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | -6 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 8 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 27 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | -25 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | -8 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 4 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | -13 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | 12 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:08:20 | 1 | 7.20 | 08:20 | 25 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -20 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | -5 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | -3 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | -13 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | 14 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:08:37 | 1 | 6.96 | 08:37 | 20 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | -3 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:03:34 | 0.55 | 9.25 | 06:29 | -8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!