Edzésvégzés időpontja
2022-05-14 11:13
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:21:34
Megtett távolság
42.78 km
Edzés sebessége
12.73 km/h
Edzés tempója
04:43 p/km
Szintkülönbség
305 méter
Minimum pulzus
102 bpm
Maximum pulzus
184 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3306 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | 11 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:03:55 | 1 | 15.32 | 03:55 | -14 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | 5 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 24 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 16 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:03:50 | 1 | 15.65 | 03:50 | -18 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | -13 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | -5 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | 7 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | -10 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | -7 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | 3 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | -4 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 3 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | 2 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | -5 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 8 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | -2 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 8 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | -15 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 4 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 22 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 23 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | -18 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | -15 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -5 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 11 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -7 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | -3 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | -3 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 3 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -3 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 5 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 2 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 2 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -3 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | -9 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:04:46 | 0.78 | 9.82 | 06:07 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!