Edzésvégzés időpontja
2022-05-13 13:34
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:01:16
Megtett távolság
21.39 km
Edzés sebessége
5.32 km/h
Edzés tempója
11:17 p/km
Szintkülönbség
515 méter
Minimum pulzus
70 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
120 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1482 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:13:52 | 1 | 4.33 | 13:52 | 39 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:11:46 | 1 | 5.10 | 11:46 | -37 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:11:36 | 1 | 5.17 | 11:36 | 42 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:13:06 | 1 | 4.58 | 13:06 | 15 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:10:50 | 1 | 5.54 | 10:50 | 70 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:10:25 | 1 | 5.76 | 10:25 | 25 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:12:05 | 1 | 4.97 | 12:05 | -4 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:10:27 | 1 | 5.74 | 10:27 | 37 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:13:15 | 1 | 4.53 | 13:15 | 18 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:10:43 | 1 | 5.60 | 10:43 | 31 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:13:42 | 1 | 4.38 | 13:42 | -10 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:10:19 | 1 | 5.82 | 10:19 | -42 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | -25 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:23 | 1 | 7.16 | 08:23 | -26 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:08:27 | 1 | 7.10 | 08:27 | -27 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:15:24 | 1 | 3.90 | 15:24 | 28 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:11:00 | 1 | 5.45 | 11:00 | -9 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:10:25 | 1 | 5.76 | 10:25 | -29 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:10:58 | 1 | 5.47 | 10:58 | -62 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:13:57 | 1 | 4.30 | 13:57 | -27 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:09:27 | 1 | 6.35 | 09:27 | 3 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:02:52 | 0.39 | 8.16 | 07:21 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!