Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 632 505 km-t sportoltatok
Ladis
Futás Ladis  futott  2022-05-08-n

Edzésvégzés időpontja
2022-05-08 08:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:29:35
Megtett távolság
22.03 km
Edzés sebessége
14.75 km/h
Edzés tempója
04:04 p/km
Szintkülönbség
66 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
192 bpm
Átlagos pulzus
165 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1255 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:03:58 1 15.13 03:58 4 0 0 0
2 Normál futás 00:03:57 1 15.19 03:57 0 0 0 0
3 Normál futás 00:03:59 1 15.06 03:59 0 0 0 0
4 Normál futás 00:04:00 1 15.00 04:00 0 0 0 0
5 Normál futás 00:04:08 1 14.52 04:08 -2 0 0 0
6 Normál futás 00:04:01 1 14.94 04:01 4 0 0 0
7 Normál futás 00:04:02 1 14.88 04:02 -4 0 0 0
8 Normál futás 00:04:08 1 14.52 04:08 -2 0 0 0
9 Normál futás 00:04:08 1 14.52 04:08 3 0 0 0
10 Normál futás 00:03:57 1 15.19 03:57 1 0 0 0
11 Normál futás 00:04:13 1 14.23 04:13 -1 0 0 0
12 Normál futás 00:04:01 1 14.94 04:01 -1 0 0 0
13 Normál futás 00:04:03 1 14.81 04:03 2 0 0 0
14 Normál futás 00:04:09 1 14.46 04:09 1 0 0 0
15 Normál futás 00:04:04 1 14.75 04:04 -3 0 0 0
16 Normál futás 00:04:08 1 14.52 04:08 -1 0 0 0
17 Normál futás 00:04:10 1 14.40 04:10 4 0 0 0
18 Normál futás 00:03:59 1 15.06 03:59 -2 0 0 0
19 Normál futás 00:04:14 1 14.17 04:14 2 0 0 0
20 Normál futás 00:04:11 1 14.34 04:11 -1 0 0 0
21 Normál futás 00:03:56 1 15.25 03:56 2 0 0 0
22 Normál futás 00:03:59 1 15.06 03:59 -1 0 0 0
23 Normál futás 00:00:10 0.03 10.80 05:33 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!