Edzésvégzés időpontja
2022-05-05 17:37
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:29:42
Megtett távolság
20.43 km
Edzés sebessége
13.67 km/h
Edzés tempója
04:23 p/km
Szintkülönbség
21 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1358 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Erős felhőzet, 23°C, Hőérzet 23°C, Páratartalom 45%, Szél 2m/s D - Klimat.app
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:13 | 1.02 | 14.51 | 04:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:17 | 0.99 | 13.87 | 04:20 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:02 | 0.99 | 14.73 | 04:04 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:09 | 1.01 | 14.60 | 04:07 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:25 | 0.99 | 13.45 | 04:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:07 | 1.01 | 14.72 | 04:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:26 | 1.01 | 13.67 | 04:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:02 | 0.99 | 14.73 | 04:04 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:04:27 | 1.01 | 13.62 | 04:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:04:14 | 0.99 | 14.03 | 04:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:04:30 | 0.99 | 13.20 | 04:33 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:02:03 | 0.43 | 12.59 | 04:46 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!