Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 277 851 km-t sportoltatok
csera
Futás csera  futott  2022-03-06-n

Edzésvégzés időpontja
2022-03-06 18:25
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:49:25
Megtett távolság
20.31 km
Edzés sebessége
11.14 km/h
Edzés tempója
05:23 p/km
Szintkülönbség
127 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1315 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:04:55 1 12.20 04:55 28 0 0 0
2 Normál futás 00:04:55 1 12.20 04:55 4 0 0 0
3 Normál futás 00:04:47 1 12.54 04:47 -1 0 0 0
4 Normál futás 00:04:44 1 12.68 04:44 0 0 0 0
5 Normál futás 00:04:47 1 12.54 04:47 -2 0 0 0
6 Normál futás 00:04:56 1 12.16 04:56 -4 0 0 0
7 Normál futás 00:04:49 1 12.46 04:49 -1 0 0 0
8 Normál futás 00:04:55 1 12.20 04:55 0 0 0 0
9 Normál futás 00:04:41 1 12.81 04:41 -2 0 0 0
10 Normál futás 00:04:45 1 12.63 04:45 -32 0 0 0
11 Normál futás 00:06:44 1 8.91 06:44 9 0 0 0
12 Normál futás 00:06:44 1 8.91 06:44 3 0 0 0
13 Normál futás 00:06:39 1 9.02 06:39 0 0 0 0
14 Normál futás 00:06:32 1 9.18 06:32 -2 0 0 0
15 Normál futás 00:06:17 1 9.55 06:17 -3 0 0 0
16 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 0 0 0 0
17 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 3 0 0 0
18 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 -1 0 0 0
19 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 -6 0 0 0
20 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 -7 0 0 0
21 Normál futás 00:01:40 0.31 11.16 05:23 1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!