Edzésvégzés időpontja
2022-03-06 09:25
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:48:28
Megtett távolság
30.07 km
Edzés sebessége
10.71 km/h
Edzés tempója
05:36 p/km
Szintkülönbség
732 méter
Minimum pulzus
56 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
132 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2109 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 30 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 11 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | -50 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | -38 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | -1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 26 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 40 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 70 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | -35 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | -45 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | -33 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 10 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -12 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 9 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 49 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 101 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | -27 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 15 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 72 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -30 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -124 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -40 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 43 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -15 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -52 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -13 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 51 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 40 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | -40 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | -9 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:00:26 | 0.07 | 9.69 | 06:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!