Edzésvégzés időpontja
2022-03-06 10:13
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:26:04
Megtett távolság
12.45 km
Edzés sebessége
8.68 km/h
Edzés tempója
06:55 p/km
Szintkülönbség
27 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
217 bpm
Átlagos pulzus
142 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1077 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:02:27 | 0.45 | 11.02 | 05:27 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Gratulálok .., akár a tanácsom miatt, akár nem, de ez szép:) Csak igy tovább!