Edzésvégzés időpontja
2022-03-06 08:53
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:41:22
Megtett távolság
26.5 km
Edzés sebessége
9.85 km/h
Edzés tempója
06:05 p/km
Szintkülönbség
413 méter
Minimum pulzus
100 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
https://connect.garmin.com/modern/activity/8407737351
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 16 | 100 | 150 | 140 |
2 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 3 | 129 | 152 | 139 |
3 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 14 | 139 | 149 | 145 |
4 | Laza futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 9 | 141 | 151 | 146 |
5 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 15 | 142 | 149 | 145 |
6 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 16 | 143 | 155 | 148 |
7 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 16 | 141 | 157 | 150 |
8 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 20 | 145 | 156 | 151 |
9 | Laza futás | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | 15 | 118 | 158 | 145 |
10 | Laza futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 44 | 140 | 168 | 153 |
11 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 17 | 139 | 169 | 153 |
12 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 18 | 137 | 165 | 150 |
13 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 11 | 141 | 153 | 148 |
14 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 42 | 148 | 172 | 158 |
15 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 24 | 152 | 167 | 159 |
16 | Laza futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 8 | 141 | 158 | 148 |
17 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 9 | 141 | 155 | 148 |
18 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 8 | 142 | 149 | 145 |
19 | Laza futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 9 | 142 | 151 | 147 |
20 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 7 | 144 | 153 | 148 |
21 | Laza futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 11 | 148 | 159 | 152 |
22 | Laza futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 9 | 145 | 155 | 150 |
23 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 8 | 144 | 154 | 150 |
24 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 8 | 147 | 154 | 151 |
25 | Laza futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 41 | 148 | 175 | 160 |
26 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 15 | 148 | 174 | 160 |
27 | Laza futás | 00:02:52 | 0.48 | 10.05 | 05:58 | 2 | 148 | 156 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!