Edzésvégzés időpontja
2022-03-06 09:37
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:36:41
Megtett távolság
18.29 km
Edzés sebessége
11.35 km/h
Edzés tempója
05:17 p/km
Szintkülönbség
53 méter
Minimum pulzus
85 bpm
Maximum pulzus
155 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1297 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Tiszta égbolt, 3°C, Hőérzet -1°C, Páratartalom 48%, Szél 15km/h ÉK - Klimat.app
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 4 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:28 | 1.01 | 11.09 | 05:25 | -1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:30 | 0.99 | 10.80 | 05:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | -1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 2 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:23 | 1.01 | 11.26 | 05:20 | -2 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:13 | 1.02 | 11.73 | 05:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:09 | 0.98 | 11.42 | 05:15 | -1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:22 | 1.01 | 11.29 | 05:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:13 | 0.99 | 11.39 | 05:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:20 | 1.01 | 11.36 | 05:17 | 3 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:14 | 0.99 | 11.35 | 05:17 | -2 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:01:39 | 0.28 | 10.18 | 05:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!