Edzésvégzés időpontja
2022-03-05 07:31
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
06:54:05
Megtett távolság
64.62 km
Edzés sebessége
9.36 km/h
Edzés tempója
06:24 p/km
Szintkülönbség
2581 méter
Minimum pulzus
99 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3574 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 16 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 18 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 31 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 51 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 89 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | 112 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 65 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 36 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 57 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:08:54 | 1 | 6.74 | 08:54 | 100 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 3 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | -157 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:08 | 1 | 7.38 | 08:08 | 32 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | -128 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -122 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | -44 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | -35 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | -8 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 21 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 32 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 26 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | 104 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:14:20 | 1 | 4.19 | 14:20 | 234 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:13:38 | 1 | 4.40 | 13:38 | 202 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | -76 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -60 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 15 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -36 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | -34 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | 6 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:08:45 | 1 | 6.86 | 08:45 | 51 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:10:01 | 1 | 5.99 | 10:01 | 109 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | -25 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | -69 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | -29 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -27 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -13 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | -3 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 41 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -68 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -59 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | -70 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -1 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -41 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | -54 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -44 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -44 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -71 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | -62 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -14 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 41 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál futás | 00:11:00 | 1 | 5.45 | 11:00 | 186 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál futás | 00:08:22 | 1 | 7.17 | 08:22 | 54 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -101 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 40 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | 47 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | -8 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -25 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -36 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | -153 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | -72 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál futás | 00:03:16 | 0.62 | 11.39 | 05:16 | -30 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!