Edzésvégzés időpontja
2022-02-27 10:03
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:54:33
Megtett távolság
20.45 km
Edzés sebessége
10.71 km/h
Edzés tempója
05:36 p/km
Szintkülönbség
120 méter
Elégetett kalória
2054 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Kevés olyan rész volt, mikor élveztem ahogy futok, de élveztem, hogy futok.??
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:02:25 | 0.45 | 11.17 | 05:22 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!