Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 276 524 km-t sportoltatok
erhat
Futás erhat  futott  2022-02-27-n

Edzésvégzés időpontja
2022-02-27 09:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:51:45
Megtett távolság
21.26 km
Edzés sebessége
11.41 km/h
Edzés tempója
05:15 p/km
Szintkülönbség
178 méter
Minimum pulzus
109 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1725 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:35 1.01 9.21 06:31 18 0 0 0
2 Normál futás 00:06:01 1 9.97 06:01 8 0 0 0
3 Normál futás 00:06:01 1 9.97 06:01 2 0 0 0
4 Normál futás 00:06:06 0.99 9.74 06:10 11 0 0 0
5 Normál futás 00:05:45 1 10.43 05:45 -11 0 0 0
6 Normál futás 00:05:02 1.01 12.04 04:59 -3 0 0 0
7 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 -2 0 0 0
8 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 -7 0 0 0
9 Normál futás 00:05:13 1.01 11.62 05:10 -16 0 0 0
10 Normál futás 00:05:07 0.99 11.61 05:10 -1 0 0 0
11 Normál futás 00:05:14 1.01 11.58 05:11 10 0 0 0
12 Normál futás 00:05:38 0.99 10.54 05:41 -1 0 0 0
13 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 5 0 0 0
14 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 1 0 0 0
15 Normál futás 00:04:47 1 12.54 04:47 -11 0 0 0
16 Normál futás 00:04:52 1 12.33 04:52 12 0 0 0
17 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 18 0 0 0
18 Normál futás 00:04:32 0.99 13.10 04:35 -5 0 0 0
19 Normál futás 00:04:38 1.02 13.21 04:33 -12 0 0 0
20 Normál futás 00:04:29 0.99 13.25 04:32 -8 0 0 0
21 Normál futás 00:04:33 1.01 13.32 04:30 -7 0 0 0
22 Normál futás 00:01:05 0.24 13.29 04:31 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!