Edzésvégzés időpontja
2022-02-27 05:54
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:08:54
Megtett távolság
28.54 km
Edzés sebessége
9.07 km/h
Edzés tempója
06:37 p/km
Szintkülönbség
820 méter
Minimum pulzus
81 bpm
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
130 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2291 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 4 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 38 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 29 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 35 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 17 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -47 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 42 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 90 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | 95 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:08:40 | 1 | 6.92 | 08:40 | 61 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | 25 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 42 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | 38 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 17 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | -16 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | -18 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | -203 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | -3 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 25 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | -48 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -59 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -38 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -72 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | 42 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | -47 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -32 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -17 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:03:00 | 0.54 | 10.80 | 05:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!