Edzésvégzés időpontja
2022-02-13 09:13
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:43:27
Megtett távolság
32.19 km
Edzés sebessége
11.82 km/h
Edzés tempója
05:05 p/km
Szintkülönbség
109 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1776 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 4 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | -3 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 2 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 18 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -7 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -10 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | -1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 17 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -3 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -10 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | -1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -1 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 1 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -3 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 1 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | -1 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 2 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:00:46 | 0.19 | 14.87 | 04:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!