Edzésvégzés időpontja
2022-02-12 06:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
09:30:04
Megtett távolság
100.01 km
Edzés sebessége
10.53 km/h
Edzés tempója
05:42 p/km
Szintkülönbség
664 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
6880 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Borús égbolt, 3°C, Hőérzet 0°C, Páratartalom 72%, Szél 4m/s ÉÉNy - Klimat.app
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -9 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 14 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -8 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -2 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -2 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -25 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | -3 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 2 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 3 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 7 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 32 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -6 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 4 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 6 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:08:30 | 1 | 7.06 | 08:30 | 3 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 33 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 9 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | -52 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | -8 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 18 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 11 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 2 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 31 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -3 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 18 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 21 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 13 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -44 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | -52 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 26 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 1 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | -24 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | -9 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -7 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | -1 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 4 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -7 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 6 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -12 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 2 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -5 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 22 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 1 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | -14 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 10 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | -1 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | -1 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -12 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | -16 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -3 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -1 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | -1 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 3 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 30 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -2 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 4 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | -1 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | -7 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál futás | 00:09:30 | 1 | 6.32 | 09:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | -2 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -8 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál futás | 00:09:58 | 1 | 6.02 | 09:58 | 10 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 1 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 2 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 2 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -2 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -3 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 2 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | -11 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | -13 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál futás | 00:09:02 | 1 | 6.64 | 09:02 | -4 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -7 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | -3 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 2 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 2 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 4 | 0 | 0 | 0 |
93 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 2 | 0 | 0 | 0 |
94 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 14 | 0 | 0 | 0 |
95 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 3 | 0 | 0 | 0 |
96 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 5 | 0 | 0 | 0 |
97 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
98 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 7 | 0 | 0 | 0 |
99 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 5 | 0 | 0 | 0 |
100 | Normál futás | 00:06:08 | 1.01 | 9.88 | 06:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!