Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 140 624 km-t sportoltatok
Ladis
Futás Ladis  futott  2022-02-12-n

Edzésvégzés időpontja
2022-02-12 09:26
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:54:41
Megtett távolság
22.11 km
Edzés sebessége
11.57 km/h
Edzés tempója
05:11 p/km
Szintkülönbség
295 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
195 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1408 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:05 1 11.80 05:05 -4 0 0 0
2 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 34 0 0 0
3 Normál futás 00:04:41 1 12.81 04:41 -23 0 0 0
4 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 5 0 0 0
5 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 5 0 0 0
6 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 16 0 0 0
7 Normál futás 00:05:55 1 10.14 05:55 54 0 0 0
8 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 22 0 0 0
9 Normál futás 00:06:24 1 9.38 06:24 70 0 0 0
10 Normál futás 00:04:54 1 12.24 04:54 -57 0 0 0
11 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 5 0 0 0
12 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 -1 0 0 0
13 Normál futás 00:04:45 1 12.63 04:45 -23 0 0 0
14 Normál futás 00:04:46 1 12.59 04:46 -25 0 0 0
15 Normál futás 00:04:30 1 13.33 04:30 -45 0 0 0
16 Normál futás 00:04:54 1 12.24 04:54 -15 0 0 0
17 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 -5 0 0 0
18 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 -3 0 0 0
19 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 19 0 0 0
20 Normál futás 00:05:01 1 11.96 05:01 -32 0 0 0
21 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 6 0 0 0
22 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 -1 0 0 0
23 Normál futás 00:00:38 0.11 10.42 05:45 1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!