Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 134 955 km-t sportoltatok
Ladis
Futás Ladis  futott  2022-02-09-n

Edzésvégzés időpontja
2022-02-09 18:15
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:48:22
Megtett távolság
21.02 km
Edzés sebessége
11.64 km/h
Edzés tempója
05:09 p/km
Szintkülönbség
309 méter
Minimum pulzus
64 bpm
Maximum pulzus
181 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1332 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 -2 0 0 0
2 Normál futás 00:05:09 1 11.65 05:09 9 0 0 0
3 Normál futás 00:06:11 1 9.70 06:11 65 0 0 0
4 Normál futás 00:05:45 1 10.43 05:45 38 0 0 0
5 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 -16 0 0 0
6 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 -4 0 0 0
7 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 2 0 0 0
8 Normál futás 00:04:14 1 14.17 04:14 -75 0 0 0
9 Normál futás 00:04:46 1 12.59 04:46 -16 0 0 0
10 Normál futás 00:04:41 1 12.81 04:41 -3 0 0 0
11 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 -2 0 0 0
12 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 4 0 0 0
13 Normál futás 00:04:48 1 12.50 04:48 0 0 0 0
14 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 -2 0 0 0
15 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 0 0 0 0
16 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 -1 0 0 0
17 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 -1 0 0 0
18 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 11 0 0 0
19 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 -9 0 0 0
20 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 4 0 0 0
21 Normál futás 00:04:54 1 12.24 04:54 -4 0 0 0
22 Normál futás 00:00:09 0.02 8.00 07:30 1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!