Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 139 920 km-t sportoltatok
Rafi84
Futás Rafi84  futott  2021-01-24-n

Edzésvégzés időpontja
2021-01-24 07:55
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:17:28
Megtett távolság
21.55 km
Edzés sebessége
9.41 km/h
Edzés tempója
06:23 p/km
Szintkülönbség
20 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
183 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1357 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 1 0 0 0
2 Normál futás 00:05:43 1 10.50 05:43 -1 0 0 0
3 Normál futás 00:05:49 1 10.32 05:49 0 0 0 0
4 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 1 0 0 0
5 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 0 0 0 0
6 Normál futás 00:06:13 1 9.65 06:13 -2 0 0 0
7 Normál futás 00:06:34 1 9.14 06:34 4 0 0 0
8 Normál futás 00:06:24 1 9.38 06:24 0 0 0 0
9 Normál futás 00:06:24 1 9.38 06:24 -1 0 0 0
10 Normál futás 00:06:59 1 8.59 06:59 1 0 0 0
11 Normál futás 00:07:52 1 7.63 07:52 -1 0 0 0
12 Normál futás 00:06:43 1 8.93 06:43 0 0 0 0
13 Normál futás 00:07:30 1 8.00 07:30 0 0 0 0
14 Normál futás 00:06:44 1 8.91 06:44 0 0 0 0
15 Normál futás 00:06:32 1 9.18 06:32 1 0 0 0
16 Normál futás 00:06:49 1 8.80 06:49 -1 0 0 0
17 Normál futás 00:06:23 1 9.40 06:23 -1 0 0 0
18 Normál futás 00:06:19 1 9.50 06:19 0 0 0 0
19 Normál futás 00:06:09 1 9.76 06:09 0 0 0 0
20 Normál futás 00:05:58 1 10.06 05:58 0 0 0 0
21 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 1 0 0 0
22 Normál futás 00:03:15 0.55 10.15 05:55 -1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!