Edzésvégzés időpontja
2022-02-06 10:10
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:13:50
Megtett távolság
30.92 km
Edzés sebessége
9.57 km/h
Edzés tempója
06:16 p/km
Szintkülönbség
775 méter
Minimum pulzus
68 bpm
Maximum pulzus
150 bpm
Átlagos pulzus
126 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1828 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 21 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | -10 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -3 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 22 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 69 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | -5 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | -36 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | -24 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 24 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 26 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | 61 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 31 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | -37 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -3 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | 58 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | -25 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -78 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -96 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | -62 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 42 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:08:57 | 1 | 6.70 | 08:57 | 113 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | -123 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | -10 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 12 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 14 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 31 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:04:33 | 0.92 | 12.13 | 04:57 | 17 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!