Edzésvégzés időpontja
2022-01-29 10:52
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:05:15
Megtett távolság
40.25 km
Edzés sebessége
13.04 km/h
Edzés tempója
04:36 p/km
Szintkülönbség
223 méter
Minimum pulzus
54 bpm
Maximum pulzus
212 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2965 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:05 | 1.01 | 11.92 | 05:02 | -19 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | -26 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:20 | 0.99 | 13.71 | 04:23 | -6 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:30 | 1.01 | 13.47 | 04:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | -4 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 15 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:35 | 0.99 | 12.96 | 04:38 | -11 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:20 | 1.01 | 13.98 | 04:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:20 | 0.99 | 13.71 | 04:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:25 | 0.99 | 13.45 | 04:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:55 | 1.01 | 12.33 | 04:52 | -3 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:15 | 0.99 | 13.98 | 04:18 | -2 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:20 | 1.01 | 13.98 | 04:17 | 1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:15 | 0.99 | 13.98 | 04:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:25 | 0.99 | 13.45 | 04:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 1 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 2 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:04:20 | 1.01 | 13.98 | 04:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:04:30 | 0.99 | 13.20 | 04:33 | 5 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 9 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:04:30 | 1.01 | 13.47 | 04:27 | -10 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:04:35 | 0.99 | 12.96 | 04:38 | 1 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:04:20 | 1.01 | 13.98 | 04:17 | 1 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:04:50 | 0.99 | 12.29 | 04:53 | 21 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:06:15 | 1.01 | 9.70 | 06:11 | 56 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:05:00 | 0.99 | 11.88 | 05:03 | 12 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:05:15 | 1.02 | 11.66 | 05:09 | 29 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:04:40 | 0.99 | 12.73 | 04:43 | -25 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | -13 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -28 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:01:30 | 0.26 | 10.40 | 05:46 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!