Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 993 510 km-t sportoltatok
Gubanc
Futás Gubanc  futott  2022-01-29-n

Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2022-01-29 10:15
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:58:14
Megtett távolság
32.26 km
Edzés sebessége
10.86 km/h
Edzés tempója
05:31 p/km
Szintkülönbség
179 méter
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
2451 kcal
Időjárás
Részben felhős idő Részben felhős idő, 7 fok, Szélcsend
Edzés leírása

Péter Horváth
- 20 miles Bozsok and back!  - 20 mérföld Bozsokig és vissza! 

teljes táv: 32,26 km; összes idő, 02:58:14,0; átlag pulzus, --- bit/min; sebesség, 5:31 min/km, Szintemelkedés: 179m, PTE: 5,0; EPOC: 728.

Szombathely:
Bakó József utca, Faludi Ferenc utca, Dolgozók útja.
Bucsu:
Nyestei út, Dózsa György út, Rákóczi Ferenc utca, Rohonczi út.
Bozsok:
Rákóczi utca, Malomporta: forrás, Rákóczi utca.
Bucsu:
Rohonczi út, Rákóczi Ferenc utca, Dózsa György út, Nyestei út.
Szombathely:
Dolgozók útja, Faludi Ferenc utca, Bakó József utca.

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)		 Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 2 0 0 0
2 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 5 0 0 0
3 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 6 0 0 0
4 Normál futás 00:05:37 1 10.68 05:37 5 0 0 0
5 Normál futás 00:05:37 1 10.68 05:37 4 0 0 0
6 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 8 0 0 0
7 Normál futás 00:05:57 1 10.08 05:57 20 0 0 0
8 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 5 0 0 0
9 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 -18 0 0 0
10 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 6 0 0 0
11 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 8 0 0 0
12 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 7 0 0 0
13 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 12 0 0 0
14 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 11 0 0 0
15 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 17 0 0 0
16 Normál futás 00:05:59 1 10.03 05:59 24 0 0 0
17 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 -17 0 0 0
18 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 -19 0 0 0
19 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 -12 0 0 0
20 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 -11 0 0 0
21 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 -8 0 0 0
22 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 -5 0 0 0
23 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 -6 0 0 0
24 Normál futás 00:05:46 1 10.40 05:46 3 0 0 0
25 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 6 0 0 0
26 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 -14 0 0 0
27 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 -19 0 0 0
28 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 -1 0 0 0
29 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 -7 0 0 0
30 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 -8 0 0 0
31 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 -2 0 0 0
32 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 -5 0 0 0
33 Normál futás 00:01:25 0.25 10.59 05:40 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!