Edzésvégzés időpontja
2022-01-22 13:10
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:13:47
Megtett távolság
23.68 km
Edzés sebessége
7.33 km/h
Edzés tempója
08:11 p/km
Szintkülönbség
828 méter
Minimum pulzus
96 bpm
Maximum pulzus
196 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3254 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -75 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | -40 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:08:30 | 1 | 7.06 | 08:30 | -87 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:10:33 | 1 | 5.69 | 10:33 | 39 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:09:20 | 1 | 6.43 | 09:20 | 21 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | -23 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | -17 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | -85 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:09:45 | 1 | 6.15 | 09:45 | 46 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:09:25 | 1 | 6.37 | 09:25 | -2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | -34 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | -80 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:14:24 | 1 | 4.17 | 14:24 | 159 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:09:51 | 1 | 6.09 | 09:51 | -31 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | 3 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | -44 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:11:46 | 1 | 5.10 | 11:46 | 77 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:08:41 | 1 | 6.91 | 08:41 | 14 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:22:30 | 3.63 | 9.68 | 06:12 | 54 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:00:02 | 0.01 | 18.00 | 03:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:00:01 | 0 | 0.00 | 00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:02:09 | 0.36 | 10.05 | 05:58 | -22 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -102 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:04:03 | 0.68 | 10.07 | 05:57 | 126 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!