Edzésvégzés időpontja
2022-01-25 17:16
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:20:29
Megtett távolság
18.03 km
Edzés sebessége
13.44 km/h
Edzés tempója
04:28 p/km
Szintkülönbség
44 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1231 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Borús égbolt, 0°C, Hőérzet -3°C, Páratartalom 60%, Szél 2m/s Ny - Klimat.app
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:35 | 1.01 | 13.22 | 04:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:03 | 1.01 | 14.96 | 04:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:25 | 0.99 | 13.45 | 04:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:21 | 0.99 | 13.66 | 04:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:03:58 | 1.01 | 15.28 | 03:56 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:03:57 | 1.01 | 15.34 | 03:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:03:57 | 1 | 15.19 | 03:57 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:04:21 | 0.99 | 13.66 | 04:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:03:55 | 1.01 | 15.47 | 03:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:04:42 | 0.98 | 12.51 | 04:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:00:10 | 0.03 | 10.80 | 05:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!