Edzésvégzés időpontja
2022-01-23 10:14
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:59:58
Megtett távolság
21.43 km
Edzés sebessége
10.72 km/h
Edzés tempója
05:36 p/km
Szintkülönbség
279 méter
Minimum pulzus
81 bpm
Maximum pulzus
188 bpm
Átlagos pulzus
160 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1959 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 15 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -10 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 30 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:58 | 0.99 | 8.53 | 07:02 | 52 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 9 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -14 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -4 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 5 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 7 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 11 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 16 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | -36 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | -25 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -10 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 10 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:02:19 | 0.44 | 11.40 | 05:16 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!