Edzésvégzés időpontja
2022-01-22 09:41
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:00:29
Megtett távolság
28.6 km
Edzés sebessége
9.51 km/h
Edzés tempója
06:19 p/km
Szintkülönbség
482 méter
Minimum pulzus
107 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2704 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 13 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:39 | 1.01 | 9.11 | 06:35 | 20 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 14 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -24 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -11 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -21 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -14 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | -20 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -3 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 16 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -10 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -2 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -4 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:13 | 1.01 | 9.75 | 06:09 | 8 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -8 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -4 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 5 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 1 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 18 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 17 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 2 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 8 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 25 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | -24 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -4 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:03:31 | 0.58 | 9.90 | 06:04 | 8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!