Edzésvégzés időpontja
2022-01-21 04:13
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:42:44
Megtett távolság
30.02 km
Edzés sebessége
11.07 km/h
Edzés tempója
05:25 p/km
Szintkülönbség
171 méter
Minimum pulzus
81 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1891 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 8 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 9 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -6 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 4 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:29 | 1.01 | 11.05 | 05:26 | -6 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -6 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:22 | 0.99 | 11.07 | 05:25 | -4 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:29 | 1.01 | 11.05 | 05:26 | 2 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | -3 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 6 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 4 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 22 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -13 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:22 | 0.99 | 11.07 | 05:25 | -9 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:34 | 1.01 | 10.89 | 05:31 | -14 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:24 | 0.99 | 11.00 | 05:27 | -5 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:34 | 1.01 | 10.89 | 05:31 | 6 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 7 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -1 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 3 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:33 | 0.99 | 10.70 | 05:36 | 17 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 17 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | -26 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | -7 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | -3 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:04:40 | 1.01 | 12.99 | 04:37 | 2 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:00:04 | 0.01 | 9.00 | 06:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!