Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 023 716 km-t sportoltatok
Ladis
Futás Ladis  futott  2022-01-16-n

Edzésvégzés időpontja
2022-01-16 10:07
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:44:36
Megtett távolság
20.49 km
Edzés sebessége
11.75 km/h
Edzés tempója
05:06 p/km
Szintkülönbség
287 méter
Minimum pulzus
65 bpm
Maximum pulzus
193 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1288 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:04:54 1 12.24 04:54 -3 0 0 0
2 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 38 0 0 0
3 Normál futás 00:04:48 1 12.50 04:48 -24 0 0 0
4 Normál futás 00:04:55 1 12.20 04:55 6 0 0 0
5 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 5 0 0 0
6 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 16 0 0 0
7 Normál futás 00:06:01 1 9.97 06:01 55 0 0 0
8 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 23 0 0 0
9 Normál futás 00:06:28 1 9.28 06:28 69 0 0 0
10 Normál futás 00:04:50 1 12.41 04:50 -58 0 0 0
11 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 3 0 0 0
12 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 -14 0 0 0
13 Normál futás 00:04:46 1 12.59 04:46 -22 0 0 0
14 Normál futás 00:04:34 1 13.14 04:34 -48 0 0 0
15 Normál futás 00:04:47 1 12.54 04:47 -27 0 0 0
16 Normál futás 00:04:56 1 12.16 04:56 0 0 0 0
17 Normál futás 00:04:29 1 13.38 04:29 -9 0 0 0
18 Normál futás 00:05:02 1 11.92 05:02 13 0 0 0
19 Normál futás 00:04:55 1 12.20 04:55 -27 0 0 0
20 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 1 0 0 0
21 Normál futás 00:02:49 0.49 10.44 05:45 3 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!