Edzésvégzés időpontja
2022-01-16 08:21
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:00:21
Megtett távolság
22.66 km
Edzés sebessége
7.54 km/h
Edzés tempója
07:58 p/km
Szintkülönbség
1009 méter
Minimum pulzus
67 bpm
Maximum pulzus
183 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1942 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 40 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 34 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | -3 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 55 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:09:52 | 1 | 6.08 | 09:52 | 84 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:10:48 | 1 | 5.56 | 10:48 | 132 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:10:25 | 1 | 5.76 | 10:25 | 85 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:09:55 | 1 | 6.05 | 09:55 | 81 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:12:56 | 1 | 4.64 | 12:56 | 167 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:09:11 | 1 | 6.53 | 09:11 | -14 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:08:09 | 1 | 7.36 | 08:09 | 3 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:10:17 | 1 | 5.83 | 10:17 | -163 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | -127 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | -111 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | -87 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:09:45 | 1 | 6.15 | 09:45 | 107 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | -23 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | -23 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -47 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -28 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 26 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | -121 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:03:49 | 0.66 | 10.38 | 05:47 | -67 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!