Edzésvégzés időpontja
2022-01-15 13:11
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:29:31
Megtett távolság
20.16 km
Edzés sebessége
13.51 km/h
Edzés tempója
04:26 p/km
Szintkülönbség
16 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1300 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Tiszta égbolt, 8°C, Hőérzet 5°C, Páratartalom 53%, Szél 4m/s ÉNy - Klimat.app
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:46 | 0.99 | 12.46 | 04:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:09 | 1.01 | 14.60 | 04:07 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:04:24 | 1.02 | 13.91 | 04:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:04:09 | 0.98 | 14.17 | 04:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:00:48 | 0.16 | 12.00 | 05:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!