Edzésvégzés időpontja
2022-01-15 10:02
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:45:40
Megtett távolság
21.31 km
Edzés sebessége
12.10 km/h
Edzés tempója
04:58 p/km
Szintkülönbség
196 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
160 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1842 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 11 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 29 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -5 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | -3 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 38 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | -12 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | -13 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 4 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 14 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 3 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | -33 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | -22 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -2 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 19 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 16 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | -15 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | -25 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -3 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:01:20 | 0.31 | 13.95 | 04:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!