Edzésvégzés időpontja
2022-01-11 19:23
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:59:39
Megtett távolság
11.5 km
Edzés sebessége
11.57 km/h
Edzés tempója
05:11 p/km
Szintkülönbség
17 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
147 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
815 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | -14 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | -6 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | -7 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -2 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | -1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -2 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | -4 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 4 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:02:52 | 0.5 | 10.47 | 05:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!