Edzésvégzés időpontja
2022-01-09 10:27
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:42:30
Megtett távolság
19.58 km
Edzés sebessége
11.46 km/h
Edzés tempója
05:14 p/km
Szintkülönbség
273 méter
Elégetett kalória
2028 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 60 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:03:04 | 0.58 | 11.35 | 05:17 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!