Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 233 557 km-t sportoltatok
erhat
Futás erhat  futott  2022-01-08-n

Edzésvégzés időpontja
2022-01-08 10:45
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:00:00
Megtett távolság
20.75 km
Edzés sebessége
10.38 km/h
Edzés tempója
05:47 p/km
Szintkülönbség
46 méter
Minimum pulzus
92 bpm
Maximum pulzus
146 bpm
Átlagos pulzus
132 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1661 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:20 1 9.47 06:20 4 0 0 0
2 Normál futás 00:06:08 1 9.78 06:08 2 0 0 0
3 Normál futás 00:06:02 1 9.94 06:02 0 0 0 0
4 Normál futás 00:05:57 1 10.08 05:57 1 0 0 0
5 Normál futás 00:05:59 1.01 10.13 05:55 1 0 0 0
6 Normál futás 00:05:51 0.99 10.15 05:55 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 0 0 0 0
8 Normál futás 00:05:46 1.01 10.51 05:43 2 0 0 0
9 Normál futás 00:05:37 0.99 10.58 05:40 1 0 0 0
10 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 3 0 0 0
11 Normál futás 00:05:36 1.01 10.82 05:33 -2 0 0 0
12 Normál futás 00:05:52 1.01 10.33 05:49 6 0 0 0
13 Normál futás 00:05:34 0.98 10.56 05:41 2 0 0 0
14 Normál futás 00:05:30 1.01 11.02 05:27 3 0 0 0
15 Normál futás 00:05:21 1.01 11.33 05:18 1 0 0 0
16 Normál futás 00:05:20 0.98 11.03 05:27 0 0 0 0
17 Normál futás 00:05:28 1.01 11.09 05:25 1 0 0 0
18 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 1 0 0 0
19 Normál futás 00:05:50 0.99 10.18 05:54 0 0 0 0
20 Normál futás 00:05:40 0.99 10.48 05:43 -1 0 0 0
21 Normál futás 00:05:09 0.76 8.85 06:47 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!