Edzésvégzés időpontja
2022-01-03 14:49
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:16:43
Megtett távolság
10.11 km
Edzés sebessége
7.91 km/h
Edzés tempója
07:35 p/km
Szintkülönbség
214 méter
Minimum pulzus
121 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 10 | 130 | 161 | 155 |
| 2 | Laza futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | 25 | 137 | 169 | 156 |
| 3 | Laza futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | 21 | 147 | 160 | 154 |
| 4 | Laza futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 15 | 144 | 162 | 157 |
| 5 | Laza futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 19 | 147 | 164 | 156 |
| 6 | Laza futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 24 | 143 | 163 | 157 |
| 7 | Laza futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 16 | 142 | 165 | 156 |
| 8 | Laza futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | 14 | 135 | 161 | 154 |
| 9 | Laza futás | 00:10:12 | 1 | 5.88 | 10:12 | 18 | 121 | 160 | 152 |
| 10 | Laza futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 44 | 148 | 170 | 159 |
| 11 | Laza futás | 00:00:56 | 0.11 | 7.07 | 08:29 | 8 | 154 | 166 | 162 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!