Edzésvégzés időpontja
2022-01-02 11:02
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:55:45
Megtett távolság
17.54 km
Edzés sebessége
9.09 km/h
Edzés tempója
06:36 p/km
Szintkülönbség
555 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 44 | 82 | 176 | 140 |
| 2 | Laza futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 27 | 144 | 166 | 156 |
| 3 | Laza futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 38 | 140 | 169 | 156 |
| 4 | Laza futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 2 | 138 | 154 | 145 |
| 5 | Laza futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 22 | 115 | 158 | 146 |
| 6 | Laza futás | 00:08:26 | 1 | 7.11 | 08:26 | 86 | 135 | 166 | 152 |
| 7 | Laza futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | 40 | 101 | 161 | 141 |
| 8 | Laza futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 16 | 127 | 159 | 143 |
| 9 | Laza futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 75 | 137 | 165 | 153 |
| 10 | Laza futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | 58 | 116 | 160 | 145 |
| 11 | Laza futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 16 | 121 | 171 | 139 |
| 12 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 31 | 139 | 160 | 152 |
| 13 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 18 | 130 | 166 | 152 |
| 14 | Laza futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 24 | 121 | 164 | 151 |
| 15 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 21 | 140 | 158 | 147 |
| 16 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 35 | 149 | 167 | 160 |
| 17 | Laza futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 3 | 146 | 170 | 161 |
| 18 | Laza futás | 00:02:38 | 0.54 | 12.30 | 04:53 | 0 | 149 | 162 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!