Edzésvégzés időpontja
2022-01-02 09:00
Edzés típusa
Peaks of Gerecse (edzés)
Edzésmunka ideje
03:51:38
Megtett távolság
28.5 km
Edzés sebessége
7.38 km/h
Edzés tempója
08:08 p/km
Szintkülönbség
962 méter
Minimum pulzus
102 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2927 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:12:24 | 1 | 4.84 | 12:24 | 125 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -79 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | -42 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | 42 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 32 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 33 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 35 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:08:49 | 1 | 6.81 | 08:49 | 49 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:15:11 | 1 | 3.95 | 15:11 | 164 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:09:51 | 1 | 6.09 | 09:51 | 60 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | -17 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | -102 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | -23 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | -28 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:09:21 | 1 | 6.42 | 09:21 | -17 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -75 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 8 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:08:33 | 1 | 7.02 | 08:33 | 36 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:09:59 | 1 | 6.01 | 09:59 | 41 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:10:22 | 1 | 5.79 | 10:22 | 74 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:08:32 | 1 | 7.03 | 08:32 | -139 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | 2 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:08:56 | 1 | 6.72 | 08:56 | 24 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -88 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -69 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -55 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:09:08 | 1 | 6.57 | 09:08 | 2 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:08:29 | 1 | 7.07 | 08:29 | -2 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:16 | 0.5 | 5.70 | 10:32 | 14 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!